czy mozna

Witam.. Mam mianowicie male pytanko czy to jest meta razak? tabl. sa czerwone mozna powiedziec ze rozowe. dzieki za pomoc http://img408.imageshack.us/img408/5324/meta.jpg Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2009-10-25 23:20:21

Na początku chyba każdy ma chwile zwątpienia.. ale gdy się przychodzi z innych pobudek niż NBD czy Pudzian to można wytrwać :) Co do dziewczyn to czasem można mieć trudności z koncentracją

Witam sorki ze odpowiadam dopiero teraz ale nie mialem dostepu do internetu. apokalipsa: a ręce 2x w tygodniu - w jakim celu? Mam bardzo slaby biceps jesli chodzi o jego ksztalt i chcialem sie za to wziasc. Zrobilem na dwa dni poniewaz nie chcialem przesadzac na jednym treningu aby nie spalic miesnia. Podam plan ktorym cwicze tak jak prosiles. [...]

pogadaj z jakims znajomy, wujkiem ktory zajmuje sie budowlanka, sa rozne materialy, kolki rozporowe itp, w zaleznosci od tego jak masz wykonany ten sufit czy sa tam jakies wzmocnienia mysle ze mozna ten worek powiesic, ale to trzeba zobaczyc...

[...] monohydratem: DT: 5 gr mono rano / porcja Hp przed treningiem DNT 5 gr mono rano Cykl mono + aakg DT: 5 gr mono rano / porcja aakg przed treningiem ( ok. 3gr potem można próbować większe dawki, zależy czy będzie kopać ) DNT: 5 gr mono rano Więc lepiej zrobić cykl 8 tygodni z hp + mono, a jak zostanie kilka porcji, to brać zamiast mono z rana...

Chodziło mi Biniu o to, czy jest nieosłodzone carbo, które można dosłodzić we własnym zakresie.

Witam mam takie pytanie czy jezeeli sie mialo kontuzje kolana i maly uraz kregoslupa ( te kontuzje są juz wyleczone) to mozna zaczac trenowac MT . Kiedys trenowalem KK. Pozdrawiam

- Na wstępie witam wszystkich użytkowników forum - Jako że chciałbym rozpocząć przygodę ze sportem siłowym postanowiłem zakupić ławeczkę do ćwiczeń, pierwotnie myślałem o czymś z allegro tj. spokey lub coś podobnego, lecz po zapoznaniu się z informacjami na forach zainteresowała mnie ławeczka Hermod II lub III. Tak więc zanim podejmę decyzję o [...]

[...] o których pewnie już było wiele razy na tym forum. Ale mam nadzieję że się przyda. Na polskim rynku są dziesiątki tysięcy produktów, które zawierają tzw. tłuszcze trans, czyli utwardzone tłuszcze roślinne - uważane przez dietetyków i lekarzy za śmiertelnie groźne dla naszego zdrowia. Zobacz, dlaczego warto ich unikać, a przynajmniej [...]

Witam! ćwiczę już troszkę i zastanawiam sie nad pierwszą kuracją.. Do tej pory pilnowałem diety i zauważam coraz mniejszy przyrost masy i siły.. Myślę nad kreatyną.. Szukałem na forum ale nie moglem znaleźć czy można ją łączyć i jeżeli tak to w jaki sposób z aminokwasami. Czy wie ktoś coś na ten temat?? coś co mogłoby mi pomóc??

[...] kawaleczki i smazenie go na patelni teflonowej bez jakiegokolwiek tluszczu. nie potrzebujemy tu jakiejs super wysokiej klasy patelni za 150zl zeby nie przywieralo. wystarczy srednia patelnia, wrzucamy, mieszamy, na poczatku chce niby na chwile przywierac, ale zaraz miesko puszcza wode i jest ok. nastepnie czekamy az woda odparuje. trwa to [...]

[...] nie kibicował Polskieje piłkarskiej w pucharach europejskich bo jej nie lubię, bo ygrała z moim ulkochanym klubem. Przecieć to nasz rodak który reprezentuje nasz kraj , czyli nas na ringu i jest jedynym w tej chwili który może nam przynieść radosć, że nasz rodak jest leprzy od jakiegos Amerykanina czy nnego Ukraińca. Skoro tak móicie o [...]

Zacznę może tak: liczne koleżanki i koledzy na tym forum nie muszą nadmieniać, że są moimi kolegami. Nie wiem zatem, czy chcesz w ten sposób podkreślić, że nie masz do mnie koleżeńskiego stosunku, czy to tylko takie pretensjonalne zagranie. Tak czy siak daruj sobie bo to nie leży. Co zaś się tyczy meritum: - "Jak mozna nie kibicować swojemu [...]

Chce wiedziec czy mozna brac ta mete z deka i jak?

[...] to spróbuj, zaczac trenowac zawsze mozna, zrezygnowac takze jezeli zaczniesz odczuwac bol lub zaczna powracac dawne kontuzje,najlepiej idz do lekarza sportowego on ci powie czy po takich kontuzjach mozesz wrocic lub zaczac sport bo nie oszukujmy sie MT jest bardzo kontaktowe i latwo o jakas kontuzje.Jednak warto sprobowac bo to zawsze lepiej niz [...]

Nie wydaje mi się, żeby finasteryd był dobrym rozwiązaniem - w relatywnie młodym wieku. Uważam, że - dokąd się da - lepiej jechać na naturalnych środkach, jak sabal czy herbata. Adramel ma rację - każda zielona herbata będzie równie dobra. Można też zastąpić ją kapsułkowanym ekstraktem. A na wzmocnienie włosów - połączyć np. z jakimś preparatem [...]

[...] Schabik: 30mm (32) Udo: 36mm (38) Lopatka: 16mm (16) Lydka: 14mm (16) Nad koscia biodrowa: 10mm (12) Suma fald: 144mm (158) Tluuuusssssto No niby lepiej, ale ja nie wiem, czy na pomiarach faldow mozna u mnie polecac, zwlaszcza uda. Mam problem, zeby to sadlo w ogole uchwycic A pod lopatka to tez mi samej ciezko zlapac. Obli i teraz mam juz [...]

****a, sorry Ajsik, ale zedytował mi się Twój post zamiast mojego przez pomyłkę Tak czy siak znajdź sobie może miejsce na forum onetu. Tu rozmawiają ludzie, którzy się orientują. Można mówić o kompromitacji Gołoty i mieć różne opinie na ten temat, ale na pewno nie będę tolerował w nieskończoność zwyczajnej niewiedzy.

Skończyłem A6W i są jakieś tam efekty, ale mam takie pytanie.......... jakie ćwiczenia proponujecie, aby uzyskać jeszcze lepsze efekty. A i tak btw. co mi dało takie cwiczenie unsure.gif , tylko efekt wizualny, czy coś jeszcze oprócz tego? Czy po A6W należy zrobić jakis odpoczynek, czy można dalej ćwiczyć...... rolleyes.gif ......... jak bd miał [...]

Napisz kolego coś więcej, jakim sprzętem już dysponujesz, ile masz obciążenia? A przede wszystkim zastanów się czy nie lepiej zapisać się na publiczną siłownię gdzie jest profesjonalny sprzęt. Powiem Ci szczerzę, że robiąc domową siłownię nie ma co oszczędzać na sprzęcie (chyba że robisz własnoręcznie sprzęt to wtedy wychodzi taniej i masz pewność [...]